26歳女でうつな無職日記

某メガベンチャーIT企業に新卒で3年→スタートアップ転職7ヶ月→うつで無職になりました。

無職生活37日目

今日もこれといって何もしなかった。 4000歩くらい散歩した。 無駄に美容とか化粧とかに関係する興味が復活してきて、使いづらいなぁとか飽きてきたメイク道具を買い替えたら(セザンヌとかキャンメイクだけど)3000円くらい使ってしまった…。 家から出てな…

無職生活36日目

サインバルタカプセル20mgがよかったのか、もらった1/30(木)〜2/5(日)までわりかし調子がよかった。 今日は8時には起きれたんだけど、結局力尽きて15時ごろまで寝てしまっていた…。 16時ごろからやる気が段々出てくるのは何なんでしょうか…。 顔も洗おう…

抑肝散加陳皮半夏の効用について

抑肝散加陳皮半夏について調べていたら、 神経症、不眠症 怒りやすい、イライラする まぶたのけいれん、手足のふるえ 更年期障害 うつ病 認知症 小児夜泣き、小児疳症(神経過敏) に効果があると書かれているページを発見した。 抑肝散加陳皮半夏の効能:神…

無職生活34日目

昨日ハロワに行って、1駅分歩いて帰ったら(7000歩くらい?)かなり疲れて、22時くらいに自然に眠ってしまった。 いやこう書くと理想的なんだけど、疲れすぎてふらふらになってしまった。 以前はこのくらいは普通にピンピンしてるはずだったのに、その感覚…

無職生活33日目

昨日、病院に行って薬を変えた。 今まで レクサプロ10mg2錠 夕食後 抑肝散加陳皮半夏 夕食前(1月18日からスタート) ロフラゼプ酸エチル2mg 就寝前 今日 レクサプロ10mg1錠 夕食後 抑肝散加陳皮半夏 毎食前 サインバルタカプセル20mg 朝食後1錠(←NEW) …

無職生活31日目

昨日から今日と調子が悪い…。 10段階でいうと0…。 朝から晩まで寝てばかり…。 こんなんでよくなるんだろうか…。 明日はハロワに職業訓練の相談と病院に行く。がんばる。

無職生活25日目

今日は8時くらいに起きて、午前中はだらだらyoutubeを見て過ごしてしまった。 (一応目標は7時起床なんだけど…。) それから顔を洗って歯を磨いて、昼食を食べて職業訓練を何にしようかずっと考えていた。 ものづくりはしたいと思うのだが、やっぱり興味のあ…

無職生活23日目

今日は昨日書いた、 朝5時〜7時に起きる 顔を洗って歯を磨く 外の空気を3回深呼吸する を実行してみた。(無理やりでもする) 結局起きたのは8時半くらいだったけど…。 そしたら何となくすっきりしたし、本当に何とも言い難い感覚なんだけどいつもより楽な気…

うつの回復には朝が重要かもしれない。無職生活22日目

今日は本当に何も生み出してない。 本当に何もないけどとりあえず書く…。 今日は一日中ゴロゴロというか、寝ていたのでこんなので本当にいいのかとぐぐりまくっていたら、 www.utu-naoru.com というページを発見して、 とにかく、様々な理由で昼間も寝てると…

無職生活21日目

今日は8時頃に起きれた。 ただ2時間おきくらいに起きながらだったから、ちょっと変な感じ…。 それからは寝たくなかったので、YouTubeとか見ながらなんとか昼まで過ごした。 夕方から彼と会う予定があったので、ちゃんと準備して出かけた。 一緒に餃子を作っ…

無職生活20日目

今日は最高に調子が悪い。 一昨日病院に行って、漢方の向精神薬?も追加したのに何でだろう。 朝から何もやる気が出ない…。 こんなんで治るんだろうかとか、いつまで続くのかとか、漠然とした絶望感に苛まれる。 〇んだ方が楽かなとかも考え始める。 誰か助…

無職生活19日目

しばらく書くのをさぼってた。まあいいや。 あんまり書きたいことがない…。 朝は9時ごろに起きたけど、そのまままた13時頃まで寝てしまった…。 職業訓練を何受けるとか決めないといけないのに、特に興味のあるものが見当たらない…。 ていうかもう会社で働く…

無職生活15日目

今日は彼氏と昼から待ち合わせをして、インドカレーを食べた。 以前行ったことがあるところで、たまごカレーが美味しかったのでまた行った。 味は前となんか違う気がした。 -- その後は、「この世界の片隅に」を観に行った。 私は広島出身なので胸にくるもの…

20170113 無職生活13日目

離職票が届いたので、国民年金への切り替えの手続きにだけ昼過ぎくらいから行った。 自転車をこいで行っていたのだが、久々に空を見た。 いや、いつも見ているのだが「見えていなかった」のだ。 心が「見えていなかった」のだ。 空を見て、ふと、絵みたいで…

20170112 無職生活12日目

離職票が届いた。 明日、年金の手続きと余裕があればハローワークに行こうと思う。 健康保険は扶養に入るんだけど、1月1日付けでちゃんと入れるか不安だ。 今日出来たこと 頼まれていた、洗い物(2回転)、洗濯物取り込み&たたみ、風呂掃除が出来た。

20170111 無職生活11日目

今日は13時に起きた。 昨日よりは早いので良しとしよう…。 -- 今日出来たこと 警察署までチャリをこいで、免許の住所変更に行った。 腹筋と下半身の筋トレが出来た。 頼まれていた洗い物と、洗濯物取り込み&たたみと、お風呂掃除が出来た。 -- 1日があっと…

無職生活10日目

今日やったこと? 何にもない。何も作り出してない。 11時に起きたけど、やっぱり起きているのが辛くて17時ごろまで寝ていた。 タダ飯を食らうだけの、うんこ製造マシーンだ。 でも、お母さんから頼まれていたリビングの掃除機がけとお風呂掃除は出来た。 あ…

うまくやろうとかもうどうでもいいわ

ブログって読む人のために何が必要とか考えて書かないとアクセスが伸びないとかうんたらあるじゃないですか。 私も昔やってたことあるんですよ。 つまり「うまくやろう」とがんばってたんですよ。 そんで始めたてなんてうまくできないから凹むの繰り返しだっ…

26歳女ですがうつになっちゃって会社辞めちゃいました

ゆでタマ子と申します。 26歳の女で東京のIT企業でデザイナーとして働いていましたが、うつになっちゃって12月で会社を辞めちゃいました。 一人暮らしをしていましたが、会社を辞めると決めてから実家へ引っ越し、現在無職です。 貯金は50万くらい。 やばい…